MUTANT^® CREAKONG^TM

MUTANT^® CREAKONG^TM ยกระดับการเสริมครีเอทีนไปอีกขั้นด้วยการผสมผสานครีเอทีน 3 ชนิดที่บริสุทธิ์ ซึ่งออกแบบมาเพื่อการดูดซึมสูงสุด เป็นครีเอทีนสูตรผสมประสิทธิภาพสูงที่จะตอบโจทย์ความต้องการครีเอทีนของคุณได้เป็นอย่างดี Mutant Creakong ได้รับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อย่างละเอียดและพิสูจน์แล้วว่า ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง และสมรรถภาพทางกาย CREAKONG ไม่มีรสชาติทำให้สามารถผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ของ MUTANT ได้ง่าย และผ่านการทดสอบตามมาตรฐานของ Informed Choice เพื่อความมั่นใจว่าไม่มีสารต้องห้าม

 จุดเด่น 

• ครีเอทีนสูตรผสมชนิดพรีเมี่ยม ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ
• ประกอบด้วยครีเอทีนประสิทธิภาพสูง 3 ชนิด (รวม 4 g/Serving) ได้แก่ creatine monohydrate, creatine-magnesium chelate และ tri-creatine citrate ครีเอทีนทั้ง 3 ชนิดนี้ จะทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ได้ประโยชน์จากครีเอทีนอย่างเต็มที่ และเพื่อการดูดซึมสูงสุด
• ไม่มีรสชาติ สามารถผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นได้ง่าย
• ไม่มีน้ำตาล ไม่ใส่สี ไม่ใส่สารปรุงแต่งรสชาติใดๆ
• ไม่มีสารต้องห้าม ไม่มีสารเติมเต็ม ไม่มีสิ่งปลอมปนอื่น

คำแนะนำในการรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ช้อนตวง (4กรัม) ผสมกับน้ำ 250 - 500 มิลลิลิตร (ประมาณ 8-16 ออนซ์) ก่อนออกกำลังกาย 15 - 45 นาที

 คำถามที่พบบ่อย 

♦ การทาน CREAKONG^TMในวันที่ไม่ได้ออกกำลังกายมีประโยชน์หรือไม่? ? 

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของ MUTANT^® CREAKONG^TM ในวันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ให้ทาน 1 ช้อนตวง เวลาใดก็ได้ เช่น ผสมกับโปรตีนเชคในตอนเช้าหรือบ่าย การทานในวันพักสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้า ซึ่งจะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น

♦ CREAKONG^TM จำเป็นต้องทานแบบ Load ไหม ?

คุณไม่จำเป็นต้อง "โหลด" หรือทำ "ช่วงการโหลด" เมื่อใช้ครีเอทีน แต่จุดประสงค์หลักของการใช้ครีเอทีนคือการเพิ่มการสะสมครีเอทีนในร่างกาย (ในรูป phosphocreatine หรือที่เรียกกันว่า PC) เพื่อให้เมื่อร่างกายต้องการ PC มากขึ้น มันจะมีอยู่พร้อมใช้งาน!

การศึกษาตั้งแต่ 20 ปีก่อนแสดงให้เห็นว่า การทำช่วงการโหลด (15-20 กรัมต่อวันเป็นเวลา 7 วัน) จะช่วยเพิ่มการสะสม PC ได้เร็วกว่าการไม่โหลด แต่ผ่านไป 20 ปี เรารู้แล้วว่าแค่ทาน 3-5 กรัมต่อวัน phosphocreatine ในร่างกายก็จะเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นขอแค่คุณทาน 3-5 กรัมต่อวัน (และ CREAKONG™ ก็ให้ปริมาณที่พอดีที่ 4 กรัม) คุณก็ไม่จำเป็นต้องโหลดเลย ถ้าคุณอยากโหลดก็ทำได้ – แต่ห้ามเกิน 15-20 กรัมต่อวัน และทำเป็นเวลาไม่เกิน 7 วัน

♦ สำหรับนักกีฬา การทานครีเอทีนจะทำให้ตรวจเจอสารโดปหรือสารเสพติดหรือไม่?

การใช้ครีเอทีนในกีฬาไม่ทำให้คุณถูกตรวจพบสารโดป เพราะครีเอทีนไม่ใช่สารเสพติดและไม่ใช่สารต้องห้ามในการใช้ในการแข่งขันกีฬา เพราะครีเอทีนไม่ได้เป็นสารต้องห้ามที่ถูกระบุในรายชื่อของสารเสพติดที่ห้ามใช้ในการแข่งขันกีฬาโดยองค์กรต่างๆ เช่น  WADA - World Anti-Doping Agency การใช้ครีเอทีนถือว่าเป็นการเสริมอาหารที่ปลอดภัยและไม่ถือเป็นการใช้สารต้องห้ามแต่อย่างใด

♦ ครีเอทีนเป็นสเตียรอยด์หรือไม่?

ไม่ใช่แน่นอน แต่บางคนอาจจะยังเข้าใจผิด ยังคิดว่ามันเป็นสเตียรอยด์ - เพราะในบรรดาอาหารเสริมที่ได้รับการทดสอบและนิยมใช้ในหมู่นักกีฬามืออาชีพในการช่วยเพิ่มพลังและเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ ก็คือครีเอทีนซึ่งถือเป็นอาหารเสริมที่นักกีฬามืออาชีพให้ความไว้วางใจในการใช้มากที่สุด

♦ ครีเอทีนทำให้เกิดความผิดปกติของไตหรือไม่?

การทานครีเอทีนในปริมาณที่แนะนำและในระยะเวลาที่เหมาะสม ไม่ทำให้เกิดความผิดปกติของไต ในผู้ที่มีสุขภาพดี งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่า การเสริมครีเอทีนในปริมาณที่แนะนำ (ประมาณ 3-5 กรัมต่อวัน) ไม่ส่งผลเสียต่อการทำงานของไต และไม่ได้ทำให้เกิดความผิดปกติของไตในผู้ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไตมาก่อน

จากการศึกษาของหลายๆ งานวิจัย รวมถึงการศึกษาของ Antonio et al. (2021) ที่ได้กล่าวถึงในหลายแหล่งข้อมูล พบว่า ครีเอทีนไม่ทำให้เกิดความเสียหายต่อไต หากทานในปริมาณที่เหมาะสมและไม่มีปัญหาสุขภาพพื้นฐานที่เกี่ยวข้องกับไต แต่หากคุณมีปัญหาทางการแพทย์เกี่ยวกับไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ครีเอทีน

Antonio et al.; JISSN: Article 13 (2021), 8 กุมภาพันธ์ 2021

♦ ครีเอทีนทำให้ผมร่วงหรือศีรษะล้านหรือไม่?

การใช้ครีเอทีน ไม่ทำให้ผมร่วงหรือศีรษะล้าน จากการศึกษาปี 2021 เดียวกันนี้ และตามงานวิจัยที่มีอยู่จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่า การเสริมครีเอทีนทำให้เกิดการหลุดร่วงของเส้นผมหรือศีรษะล้าน 

♦ ครีเอทีนทำให้ร่างกายขาดน้ำและเป็นกล้ามเนื้อเป็นตะคริวหรือไม่?

การใช้ครีเอทีน ไม่ทำให้ร่างกายขาดน้ำหรือเป็นตะคริวกล้ามเนื้อ หากทานในปริมาณที่แนะนำและดื่มน้ำเพียงพอ การดื่มน้ำให้มากขึ้นจะช่วยให้ครีเอทีนทำงานได้ดีที่สุดและลดความเสี่ยงจากการเกิดตะคริวหรือการขาดน้ำ

ความเข้าใจผิดนี้ได้ถูกลบล้างไปแล้วหลายครั้ง ก่อนหน้านี้การศึกษาปี 2021 ได้กล่าวว่า “…งานวิจัยไม่ได้ยืนยันว่าการเสริมครีเอทีนทำให้เกิดการขาดน้ำและตะคริวกล้ามเนื้อ”

Antonio et al.; JISSN: Article 13 (2021), 8 กุมภาพันธ์ 2021

♦ ครีเอทีนอันตรายสำหรับเด็กและวัยรุ่นหรือไม่?

ถึงแม้ครีเอทีนจะแนะนำให้ใช้ได้เฉพาะให้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ตามการศึกษาปี 2021, “สรุปได้ว่า จากหลักฐานที่จำกัด การเสริมครีเอทีนดูเหมือนจะปลอดภัยและอาจเป็นประโยชน์สำหรับเด็กและวัยรุ่น” และส่วนใหญ่การวิจัยเกี่ยวกับครีเอทีนในเด็กและวัยรุ่นมักจะศึกษาในกลุ่มวัยรุ่นที่มีความต้องการพิเศษ เช่น วัยรุ่นที่เป็นนักกีฬา หรือวัยรุ่นที่มีการฝึกฝนอย่างหนัก แต่การใช้ครีเอทีนในกลุ่มเด็กทั่วไปยังไม่ได้รับการแนะนำให้ใช้

Antonio et al.; JISSN: Article 13 (2021), 8 กุมภาพันธ์ 2021

♦ ครีเอทีนทำให้ร่างกายมีไขมันเพิ่มขึ้นหรือไม่?

การทานครีเอทีนไม่ได้ทำให้มีไขมันเพิ่มขึ้น แต่การทานอาหารที่ให้แคลอรี่สูงมากกว่าที่ใช้จะทำให้มีไขมันเพิ่มขึ้น

♦ ครีเอทีนใช้ได้แค่กับผู้ชายหรือไม่ ผู้หญิงสามารถใช้ได้ไหม?

แน่นอนว่าไม่ใช่! ทั้งผู้ชายและผู้หญิงสามารถใช้ครีเอทีนได้ แต่ถ้าคุณเป็นผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ครีเอทีนหรืออาหารเสริมใดๆ

♦ ครีเอทีนมีความเสถียรหรือไม่?

ครีเอทีนที่อยู่ในรูปแบบผงถือว่ามีความเสถียร แต่สิ่งที่คุณต้องระวังคือครีเอทีนที่ขายในรูปแบบน้ำหรือเยลลี่ ครีเอทีนในรูปแบบน้ำได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าไม่เสถียร และในความเป็นจริงยังถูกห้ามในบางประเทศ เช่น แคนาดา เป็นต้น ความเสถียรสามารถวัดได้จากการทดสอบสารเมตาบอไลต์ของครีเอทีนที่เรียกว่า ครีอะตินีน ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อครีเอทีนเริ่ม ‘เสื่อมสภาพ’ ส่วนเยลลี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูง และในกระบวนการผลิตเยลลี่จะทำให้ครีเอทีนเริ่มเสื่อมสภาพ หากการทดสอบพบระดับครีอะตินีนเกิน 100 ppm นั่นแสดงว่าเยลลี่นั้นเป็นรูปแบบของครีเอทีนที่ควรหลีกเลี่ยง

MUTANT®

CREAKONG^TM

Advanced Creatine Blend

ADVANCE YOUR MUSCLE-BUILDING AND PERFORMANCE GOALS

CREAKONG reigns as the king of the creatine jungle. Sure, you could always pick up the basic creatine supplement with a laughable amount of creatine monohydrate per serving, but you are anything but basic, right? CREAKONG delivers a potent blend of 4 grams of three types of creatine for maximum bioavailability. All three creatines in CREAKONG have been extensively scientifically studied and proven to increase muscle mass, strength, and athletic performance. CREAKONG is unflavored for easy stacking with MUTANT’s other products and is drug-tested for banned substances by Informed Choice.

RULE ALL AND SERVE NONE

WITH GAME-CHANGING

TRIPLE CREATINE BLEND

WHY MUTANT® CREAKONG™ RULES ABOVE ALL 

Creatine supplementation has been extensively scientifically studied to increase muscle strength, size, and athletic performance. MUTANT® CREAKONG™ takes creatine supplementation to the next level with its pure, 3-creatine blend engineered for maximum bioavailability.

  LET'S LOOK AT THE SCIENCE  

• 3-CREATINE BLEND

CREAKONG’s 3-creatine blend includes creatine monohydrate, creatine-magnesium chelate, and tri-creatine citrate. All three of these creatines work synergistically together to deliver the full benefits of creatine in a potent triple stack, delivering a better cross-spectrum – multiple creatines for multiple attack points! CREAKONG delivers a scientifically validated dose of 4 grams of this 3-creatine blend per serving.

• UNFLAVORED FOR EASY STACKING 

CREAKONG™ can conveniently be stacked with any MUTANT®️ pre-workout, amino or protein, and other supplement powders without affecting the taste because it is conveniently unflavored.

• NO EXCESS BULLSH#T

CREAKONG™ contains no fillers, artificial colors, flavors, dyes, sugar, or artificial sweeteners… just lab-tested creatines in pure form. 

• BANNED-SUBSTANCE TESTED

CREAKONG™ is regularly tested for purity and is drug-tested for banned substances by Informed Choice.